在性咨询和性治疗中，接触最多的问题大概就是早泄了。它对男性自信心打击很大，使夫妻因此各分东西。尽管流行病学研究表明，早泄患病率在30%左右，但其实感到射精控制能力差的男性约有75%。当然，这其中很大一部分就是假性早泄。锦州正牌男科医院 要想正确认识假性早泄，就必须彻底了解什么是真正的早泄。它是指在性交时，男子勃起的阴茎在尚未插入女方阴道之前，或插入过程中，或刚刚插入后不久(不足一分钟)，便发生射精。这种射精
在性咨询和性治疗中，接触最多的问题大概就是早泄了。它对男性自信心打击很大，使夫妻因此各分东西。尽管流行病学研究表明，早泄患病率在30%左右，但其实感到射精控制能力差的男性约有75%。当然，这其中很大一部分就是“假性早泄”。锦州正牌男科医院
要想正确认识假性早泄，就必须彻底了解什么是真正的早泄。它是指在性交时，男子勃起的阴茎在尚未插入女方阴道之前，或插入过程中，或刚刚插入后不久(不足一分钟)，便发生射精。这种射精通常是发生在男性的主观意愿之前，男性感到缺乏或没有控制射精的能力，并对此感到焦虑、不安。此外，这种情况必须持续或反复存在3个月以上。
一般来说，新婚、分居一段时间、工作压力大或身体疲劳时，发生的早泄多是假象，是一过性的。因为新婚男性多半没什么性经验，性生活的各个环节也没有达到充分的协调，熟练程度也较低。但洞房之夜，偏偏精神又处于高度兴奋状态，性器官内也聚积相当数量的精液，遇到强烈性刺激，自然会迫不及待地射精。同样道理，夫妻长期两地分居，性生活不规律，久别重逢后也会产生类似新婚的效应而出现假性早泄。但不少男性会因此背上沉重的心理负担从而影响今后的性生活。
除了生理原因外，导致假性早泄的心理原因还有很多，比如婚前同居、居住私密条件差、担心怀孕、心情紧张、唯恐失败、身体疲劳、女方过于强势、追求女方时间过长等。这些多是由于不良和负面的心理状态所致。
其实，性生活时，正常男性偶尔出现射精快的现象，不足为怪，并不能因此而武断地认为是早泄。可如果自己总是往坏处想，担心下次还会发生这样的情况，或者是妻子过于抱怨或责备，哪怕是冷言冷语，都可能导致男子精神压力加重，造成心理上的恶性循环，以至于问题反复出现，最后可能变成了真正的早泄患者，甚至还会导致勃起功能障碍等其他性功能障碍的出现。
有利于性事的腰臂训练
男人做爱时，腰、背、臂、臂起着非常重要的作用。因为男女的交合动作中，这些肢体的部位是主要的力点。因此，男性在性行为的过程中要有自信地“发挥”，平时要注意上述身体部位的保健和运动功能。想要保持这些部位的运动功能流畅，如果有空闲的话，做正确的运动来帮助这些部位，以下是简单的柔软的运动，为了提高支撑胳膊和腰的力量，平时能在床上和地板上，男性想要保持“实力”，每晚要花几次时间。
俯卧位伸长
脸向地面尽量伸展身体躺着，两臂向前伸，头稍微抬起，两臂尽量向前伸，两腿尽量向后伸，一次伸展动作维持10到15秒，慢慢地放松。
猫式拉伸
如名字所示，这种动作像猫的伸长，首先，两臂向前伸，手掌着地，膝上的身体向后拉，臀部的脚、两脚成膝状，两膝着地，脚、臂、臂头和背尽量伸长，伸长的动作从10秒开始
弯着背按手掌
姿势和普通手掌的压力相似，但是膝盖贴在地面上这一点不同。两臂在手臂的头外支撑地面，两臂弯曲，做着按压笔直的手掌的动作。小心腰有点弯，一次动作10秒钟，然后再做一次，按自己的能力做。
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