近些年，不少男性因患有男科疾病而烦恼，不同程度上给男性的正常生活带来了极大的不便;前列腺增生是十分常见的男科疾病，那么有哪些方法可以预防男性前列腺增生呢，下面就男性前列腺增生如何预防这一问题由锦州男科哪家好的专家为我们做下详细的介绍。

男性前列腺增生如何预防

前列腺增生是老年男性常见疾病，其病因是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用，临床上表现为尿频、尿急、夜间尿次增加和排尿费力，并能导致泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等并发症，对老年男性的生活质量产生严重影响。

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辽宁比较好的微创男科的专家对男性前列腺增生如何预防这样介绍说：

1、凡50岁以上的男性有排尿费力、排尿不畅或呈滴沥状，应及时就诊，明确诊断。

2、多饮水能增加排尿量，可减少尿路感染及尿路结石的发生。每天饮水量除正常饮食外，不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜，保持大便通畅。应戒烟忌酒，少食辛辣刺激性食物。

3、不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，以增强体质，推迟衰老，能有效地防止前列腺肥大。
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4、避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。

5、50岁以上的男性，如发生其它原因的腹痛等疾病，切忌应用颠茄类、茛菪碱类等药物，谨防发生药物性尿潴留。

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温馨提示：以上就是锦州男科医院的专家对男性前列腺增生如何预防的相关介绍，希望可以帮助到患有前列腺增生的男性;发现病情要及时去正规的男科医院接受科学的治疗检查，不要错过最佳的治疗检查。