近些年，患有男科疾病的男性越来越多，不同程度上给男性的身心健康造成了极大的不便;阳痿是十分常见的男科疾病，那么有哪些方法可以有效的预防男性阳痿的发生呢，下面就如何预防男性阳痿的发生这一问题由锦州男科哪家好的专家为我们做下详细的介绍。

如何预防男性阳痿的发生

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交，男性阳痿要及时治疗。

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比较好的男科医院的专家对如何预防男性阳痿的发生这样介绍说：

1、要节房事，戒掉手淫:由于过于频繁的性生活，长期沉浸在色情之中，经常手淫而导致精神疲乏，因此导致阳痿的发生。

2、要了解性知识，消除心理因素:对性知识有充分的了解，熟悉精神因素对性爱影响。正确对待性爱，不能厌恶和恐惧性爱，不能由于一两次性交失败而缺乏信心，并且夫妻双方要增加感情交流。
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3、加强锻炼身体，提高身体素质:应经常锻炼身体，增强自身的体质，且要注意休息，并防止过度的疲劳。

4、注意饮食方面的调理:多吃羊肉、羊肾、牛鞭等食物，动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，有利于性功能的进步。

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温馨提示：以上就是锦州男科医院的专家对如何预防男性阳痿的发生的相关介绍，希望可以帮助到患有阳痿的男性;发现病情要及时去正规的男科医院接受科学的治疗检查，不要错过最佳的治疗时间。