手淫和阳痿早泄的关系?

手淫、早泄、阳痿、这三者有什么联系?

说起来还真是千丝万缕!

大家可能都知道，如果手淫过度的话

轻者导致早泄，重者会导致阳痿

听到了吧

其实大家都知道过度手淫的危害了

所以，且撸且珍惜

　　老话说的好，“少年不知精子贵”

　　下联嘛，给你个机会，你来接....

今天小编就来说说

他们三者之间的先后顺序和产生的关系

手淫相信很多男性朋友都有过的经历，自然对手淫也有了解，手淫在正常范围内，是可以起到缓解男性在生活中压力的一种方式，但是手淫有个潜在的风险，就是上瘾，在受到相关影视、书籍、图片等怂恿后就会难以克制，不撸不快。

上瘾后就会进入手淫的第2个阶段，就是频繁手淫，自然身体没有出现问题的时候，我们永远体会不到所带来伤害，或者说在快感面前小小的腰酸、注意力不集中、有时头晕或者头疼等等身体发出的信号都可以视而不见，心理也会自我安慰过几天就会好，这几天忍忍不撸了。

殊不知，身体和心理都已经陷入手淫第2阶段的恶性循环中。进入第3阶段只是一个时间和契机的问题，长时间在这种循环中，我们必然会进入到手淫的第3个阶段，过度手淫。

凡事都有一个度，一旦过了就会带来伤害，汽车长期开不保养，不换机油，带来的伤害就是发动机。过度手淫伤害到的是前列腺，带来的问题就不是之前的腰酸、头晕、注意力不集中等等轻微状态，替代它们的会是，勃起不坚、勃起缓慢、早泄、阳痿、射精过快、射精无快感、射精痛，异常勃起、血精、精液发黄、精液不液化、龟头冰凉感等等........

手淫引起的阳痿早泄怎么办?

1首先是要解除手淫

你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。

2应该及时分散注意力

多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。

3从饮食上进行改变

饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论。

4增加运动

运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。

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